Bienvenue dans une phase de la vie où la santé et le bien-être deviennent des priorités majeures. Les plus de 60 ans ont généralement l’opportunité de rester actifs, en forme et de jouir d’une vie pleine de vitalité. Mais cela implique une certaine discipline.
Dans cet article, nous explorerons dix conseils pratiques pour maintenir une bonne santé physique et mentale, tout en vous encourageant à adopter des habitudes bénéfiques pour votre bien-être général.
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